製品ラインナップ

ストレス・マネジメント

ストレスを味方につける!

 

 
 
 
 

こんな方にオススメ

  • 全ての人!(ストレスを感じたことがある人)

 

ストレスと上手に付き合う

人間はストレスを感じる動物だとされています。
なぜストレスを感じなければならないのか?
そのストレスから解放されることはないのか?
 
ストレスとうまく付き合っていく方法やストレスを手放していく方法を学びます。
ストレスを嫌なものだけにせず、私達の味方にしていきましょう。
 
 
 

主な内容

  • なぜストレスが存在しているのか?
  • ストレスがあなたに与える影響について
  • ストレスの対処方法(8つのメソッド)
  • ストレスを味方にする

ストレスマネジメント 開催日 

◎10月7日(水)11時~14時【大阪上本町】<ガイド:ひろよ>
 
※ご希望に応じて日程調整いたしますが
 2週間先で調整させていただいております。
 
<定員:6名>
※新型コロナウィルス感染防止のため定員を設けています
 

◆講師: 堀之内裕司(ゆうじ)、堀之内洋代(ひろよ)
◆料金: 5,500円
◆3時間